diététiste-nutritionniste
Comprendre le pourquoi est possible
Pour manger sainement et selon ses besoins, connaître les principes nutritionnels ne suffit pas toujours. De nombreux autres facteurs influencent l’alimentation, dont entre autres vos préférences, votre appétit, vos croyances, vos relations à la nourriture et au corps, votre état de santé physique et mentale, vos expériences passées, votre personnalité, le stress vécu et l’environnement social. Une prise en charge personnalisée à travers un suivi nutritionnel vous permettra de réfléchir et d’agir sur ces facteurs, à la base de vos habitudes et de vos comportements alimentaires. Basés sur les dernières avancées scientifiques, nous viserons des changements durables sur votre santé physique et psychologique. Notre façon de travailler sera centrée sur le plaisir de manger plutôt que sur les restrictions et les interdits alimentaires, tout en offrant un encadrement alimentaire souple et respectueux du corps et de soi.
Connaître les principes nutritionnels ne suffit pas toujours.
Services de consultation individuelle
Les rencontres individuelles vous permettent d'avoir une évaluation approfondie de votre situation ainsi que des conseils et des interventions adaptées à vos priorités. Quand vient le temps de changer nos habitudes alimentaires ou améliorer notre comportement alimentaire, il n'est pas rare de ne pas savoir par où commencer. C'est pourquoi l'évaluation est aussi primordiale : elle permet d'établir des priorités d'intervention.
Voici quelques problématiques pour lesquelles la consultation individuelle est pertinente :
Trouble des conduites alimentaires
Accès hyperphagique (hyperphagie boulimique), Obsessions alimentaires, Préoccupations excessives par rapport au poids et l'image corporelle, Grignotage compulsif, Alimentation émotionnelle, Troubles alimentaires et sport de performance, Dépendance alimentaire, etc.
Maladies chroniques et syndromes
Diabète, Hypercholestérolémie, Hypertension artérielle, Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), Syndrome de l'apnée du sommeil (SAHS), Syndrome métabolique.
Accompagnement reliée à une chirurgie bariatrique
Accompagnement en préparation à une chirurgie bariatrique, Réduire les comportements alimentaires problématiques avant l'opération, Retour des comportements alimentaires problématiques après l'opération, Reprise de poids après l'opération, Difficultés à s'alimenter après l'opération, etc.
Vous avez reçu un nouveau diagnostic ou vous avez de la difficulté à appliquer le régime sans gluten strict, je peux vous aider à faire les changements nécessaires tout en continuant à vivre normalement.
Accompagnement relié à une médication pour réguler le poids
Accompagnement suite à l'introduction d'une médication pour réguler le poids, Retour ou maintien des comportements alimentaires problématiques malgré la médication, Plateau de perte de poids, Perte d'appétit et nausées excessives, etc.
Syndrome de l'intestin irritable
Le syndrome de l'intestin irritable peut s'améliorer avec la diète sans FODMAP. Prenez rendez-vous avec moi pour amorcer ce processus avec le plus de simplicité possible.
